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北京大學腫瘤醫(yī)院

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臨床科室

不良反應(yīng)

便秘


   在治療中，您可能出現(xiàn)大便次數(shù)減少、排便困難。這可能是化療引起的便秘。

 

   便秘的原因

● 某些化療藥物有腸神經(jīng)毒性，可以引起便秘，如長春瑞濱

●某些輔助治療藥物，如止吐藥、鎮(zhèn)痛藥也可以引起便秘

●長期臥床、運動與飲食減少可以加重便秘

 

   便秘的表現(xiàn)

●排便困難，大便難以通過

●排便減少，無排便

●腹部痙攣或排氣

 

   便秘的預(yù)防與處理

● 食用高纖維食物

全谷類：燕麥、糙米、全麥面包、玉米

豆類：各種完整的大豆、雜豆鮮豆

薯類：紅薯、木薯

蔬菜：魔芋、豆芽、菠菜、西蘭花、芹菜、油菜苔

水果：香蕉、帶皮蘋果、梨、桃、菠蘿、棗、人參果、番石榴、刺梨等

堅果：核桃、桃仁、芝麻

更多飲食建議請參閱下表

●大量飲水

大部分人每天需要喝至少8杯水（約2000ml）。白開水是很好的選擇，也可以喝果汁、蔬菜汁。（注意：有些水果如葡萄柚可能影響藥物代謝哦~）

咖啡、茶等熱飲也對便秘有所幫助

● 適宜的生活方式與藥物可以緩解便秘

●堅持每天活動

每天步行或騎車鍛煉15~30分鐘

咨詢您的醫(yī)生其他對您有幫助的鍛煉方式



 依據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院有關(guān)資料編寫