引起腫瘤的原因除了一些遺傳因素等，還有緊張和壓力，這些都是不良的生活方式。心理壓力很大了，可是她不去主動的有意識的排解，別人看她已經(jīng)不對勁兒了，仍自己扛著，總有一天扛不住，那扛不住的時候怎么辦呀，那不在沉默中爆發(fā)就在沉默中滅亡，不是能量轉(zhuǎn)移到身體的哪一部分去了，那么就是精神出了問題，這很好理解。

    在這里即給大家又定義了一次腫瘤，它是一種生活方式疾病，不良的不健康的不合適的一些生活方式和腫瘤的發(fā)生都有關(guān)系。

    從康復(fù)的角度說，腫瘤的康復(fù)分三部分，第一部分即為軀體也就是生理上的康復(fù)；第二部分為心理上的康復(fù)；有的人，比如說傷口愈合了，疤長得也很好，回家了，算康復(fù)了嗎？其實不見得，可能每天還會流淚，還會擔(dān)心、焦慮，“什么時候轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)啊”，也就沒有很好的康復(fù)。還有比如說，突然失去一側(cè)乳房，尤其對年輕的女性朋友來說，“沒有魅力了”，如此這般，會在后面講到幾個例子，就是因為乳房缺失造成的心理壓力相當(dāng)大了，當(dāng)然有的人能很快適應(yīng)，有的不可以。第三部分就是社會康復(fù)，就是怎樣良好的回歸社會，重新回到自己的工作崗位上，或者是回到自己的社交圈里，這也是一個過程。有的人從生病以后不愿見人了，問詢過幾個原因，每人的原因都是不同的。如有的人說，“某人跟我有矛盾，我生病了，她要看到我這樣，可是會興災(zāi)樂禍的”，這是一種想法；還有的人會想，“我是想回歸社會，我是想再回去，可是我回去以后就不是以前的我了，我特別扭”，問其為什么，因為逢人會說，“哎喲，你看上去挺好啊，不錯哎”，“好像我應(yīng)該不是這樣”，也就是因別人的問話自己會感覺異樣難受，其實呢，可能這是雙方的，人家不問自己也會覺得不對勁兒，感覺不被關(guān)心，這是一個疾病后心理的變化，也是需要去調(diào)適的。如上是三個層面的康復(fù)。

    那么，乳腺癌還有一個定義。從臨床的角度說，是和內(nèi)分泌激素有關(guān)的疾病。也就是我們內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題，激素出現(xiàn)了紊亂，尤其是雌激素和孕激素，才會得這種疾病。所以這是給乳腺癌下了三個定義了。從生活上說，是一種生活方式疾??；從急性慢性上說，是一種慢性疾?。粡钠浒l(fā)病因素上說，是一種與內(nèi)分泌激素有關(guān)的疾病。所以我們今天才須講到有關(guān)營養(yǎng)的問題。

    那么，什么才和激素有關(guān)，激素是醫(yī)學(xué)名詞，老百姓不知何謂激素。但是要跟大家說的是，比如說乳腺癌發(fā)生有哪些因素，就知道什么是激素了。像來月經(jīng)早的，一般小女孩兒十二、三歲來月經(jīng)，而有的八、九歲就來月經(jīng)了；絕經(jīng)晚的，一般四十五歲絕經(jīng)了，而有的要拖到五十歲以后，或者到五十五歲；還有像未婚的，就是到了結(jié)婚年齡，卻沒有符合自然規(guī)律而未婚，沒有進行生育、哺乳，未讓孩子吃母乳；還有像喜歡吃脂肪類食物的，在后面再向大家解釋什么叫脂肪。上述這些是乳腺癌的高發(fā)因素。當(dāng)然還有一點就是遺傳。就如母親是乳腺癌，其女患乳腺癌的幾率就會成倍的增加，這是由大量數(shù)據(jù)所得，無可爭論。

    那么，以上幾種因素和激素又有什么關(guān)系呢，因為剛才說了激素是導(dǎo)致乳腺癌的罪魁禍首。先說比如來月經(jīng)早也好，絕經(jīng)晚也好，還有未婚也好，未育也好，未哺乳也好，這些都導(dǎo)致了自身雌激素和孕激素水平直線上升。因為懷孕和生產(chǎn)的過程是這樣，一懷孕婦女的雌孕激素就上升到高峰。所以得了乳腺癌疾病就要注意，千萬不要懷孕，不然激素水平上升，就很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。但是從自然規(guī)律講，一個婦女從結(jié)婚到懷孕，是一個高峰，但是一生產(chǎn)，即直線下降幾乎至零，這是一個自然變化的過程。還有現(xiàn)在我們控制人口，每家都一個孩子，對此人為的控制本身也會對婦女帶來一定影響。以上這是跟激素有關(guān)的。

    還有就是吃脂肪類食物。為什么吃脂肪跟激素有關(guān)呢，因為吃的脂肪含量越多，或者自身越胖，后面會跟大家講控制體重的重要性。自身越胖，雌激素儲存得越多，脂肪是雌激素存儲的良好之所，雌激素儲存在脂肪當(dāng)中，所以不要吃過多飼養(yǎng)的肉食雞，因其激素含量過高，也是由激素催長而成，是特別不宜多吃的。

    那么，以上有關(guān)乳腺癌的定義講完了，大家也知道了，激素水平是得病的主要原因。我們今天就是想通過這樣一個飲食調(diào)節(jié)，來降低激素的水平。在此簡單講一下，飲食需要注意什么。不僅是乳腺癌，所有癌癥，都有可能與飲食有一定的關(guān)系。