“我想見到奧運會”“我想看武漢過江隧道”“我想看祖國的60大慶”。這是一位肺癌患者與癌癥抗爭時，設(shè)立的人生目標。正是這種常人垂手可及的愿望，卻變成他與癌癥持久戰(zhàn)的信念源泉，幫他一步一個腳印，戰(zhàn)勝癌魔。湖北省腫瘤醫(yī)院欣然心理工作室主任周曉藝和她的團隊的心理關(guān)愛讓許多癌癥患者重燃生命的希望。

一步一個腳?。簯?zhàn)勝癌魔的“目標管理”

66歲的王先生，慈祥、開朗、健談。2006年12月他被確診患了“小細胞肺癌”，從那以后王先生就化療—放療—再化療—再放療，一直與癌癥打著持久戰(zhàn)，幾年間頻繁住院十余次，但他始終堅強、樂觀。

2008年5月出現(xiàn)了第二處骨轉(zhuǎn)移，在與醫(yī)生交談時，他說：“我別無他求，我只想治療后，我能看到8月8日奧運會在北京開幕！”。08年12月王老又出現(xiàn)了第三處骨轉(zhuǎn)移，王老對醫(yī)生說：“作為武漢人，我想親眼見到長江隧道通車！”。2009年3月，王先生又出現(xiàn)了肝轉(zhuǎn)移，他笑著對醫(yī)生說：“醫(yī)生，您一定要幫我，我還有目標沒有實現(xiàn)呢，我要看到我們祖國的60大慶！”。2009年12月，王老病情又出現(xiàn)了反復，王老說，我的兒女很孝順，我要陪伴他們過春節(jié)。對生命的渴望，面對疾病永不放棄的精神讓他們一次又一次書寫著生命的奇跡！

[心理處方]

周曉藝：大多數(shù)人面對困難時，會出現(xiàn)畏縮、退卻的正常反應，試著將大困難化解成一個個容易實現(xiàn)的小目標，在不斷實現(xiàn)小目標的基礎(chǔ)上，可不斷為自己積累信心，實現(xiàn)最終的目標。

我為大家而活著：向積極的角色轉(zhuǎn)換

王松（化名），22歲，在南方某大學就讀，籃球打得好，還擔任學生會干部，陽光自信，不料大學二年級時發(fā)現(xiàn)患上鼻咽癌，休學回老家來湖北省腫瘤醫(yī)院治療。疾病讓這個陽光小伙變得沉默，整夜整夜地輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠，甚至感覺失去了生活的勇氣。

周曉藝親自傾聽他的心聲：“家人平時節(jié)衣縮食供我讀書、上大學，如今還未能報答就又讓年邁的雙親背上外債。放棄我喜愛的運動也讓我難受……”。

周曉藝首先給他講了個故事：一位酷愛運動的年輕大學教師突患骨肉瘤，不得已截除患者下肢，這讓他體會到比失去生命更大的痛苦，后來他向疾病作出妥協(xié)放棄了運動，但是把精力轉(zhuǎn)向了寫書和演講，鼓勵更多的人戰(zhàn)勝癌魔，他說：“生病前的我只是為自己活著，現(xiàn)在的我是為大家活著，我一定要為癌癥病人樹立一個榜樣！”。

小王又重新回到了樂觀的軌道，經(jīng)過積極的治療，治愈出院回到學校。還成為當?shù)匕┌Y康復會志愿者，幫助了很多癌癥病友及貧困學生。

[心理處方]

周曉藝：人的一生需要不斷變換角色，每個角色都有不同的內(nèi)涵，每個角色都可以消極面對，也能積極擔當?，F(xiàn)在你生病了，首先要接受病人的角色，這個角色的確會給我們帶來惶恐，以及對家人的歉疚，感覺到失去對未來的控制力，但這個角色也要求我們重新安排自己的所有生活，這樣才能從思想上戰(zhàn)勝病魔、向積極的方向轉(zhuǎn)變。

心理格式化：學會清除有毒的心理垃圾

張寧（化名），今年48歲，一名乳腺癌晚期患者。6年前，曾經(jīng)是自己生活全部的家庭因第三者介入變得支離破碎。張女士白天在外強裝堅強，每晚以淚洗面，始終陷入有毒的心理垃圾中無法自拔，1年前被診斷為晚期乳腺癌，一直在做治療，但無法控制疾病的進展，全身廣泛擴散，疼痛以讓她臥床不起，而且情緒非常焦慮，有時甚至失控，在病房里大哭大鬧。

張女士的兒子專門請假來陪伴母親，但張女士跟兒子說得最多的就是“我的病就是你父親給害的”，漸漸兒子也開始對父親產(chǎn)生了深深的怨恨?？粗辉购薨鼑膹埮浚軙运囍魅螁査骸叭绻麑砟悴辉诹?，你兒子在這世上就他父親一個親人，你希望他們成為仇人嗎？”，張女士沉默了。周主任抓住機會接著說：“你何不珍惜和兒子相處的寶貴時間，回憶曾經(jīng)擁有的美好時光，在歡笑中分散自己對病痛的注意力？同時，您堅強勇敢面對疾病，不怕困難，永不放棄的精神會為兒子做出榜樣，這才是母親留下的最大的財富?！薄?/span>

通過多次交談，張女士的情緒平和了很多，不僅沒有再大哭大鬧，還能夠理性地去安排身后事，臨床上癌痛的表現(xiàn)也輕了很多。

[心理處方]

周曉藝：有時候負性情緒就像一座有毒的心理垃圾，不僅會誘發(fā)疾病，也能加重疾病的癥狀，加快疾病的進程。面對癌痛，我們進行心理格式化，清除有毒的心理垃圾，是戰(zhàn)勝疾病的第一步。

可以通過回憶美好的事物，回憶成功時刻，挖掘自己的力量，發(fā)揮自己的優(yōu)勢；通過各種娛樂轉(zhuǎn)移不良情緒或轉(zhuǎn)換引起不良情緒的環(huán)境；也可以通過直接宣泄,把不愉快的心情和事件，從心里釋放出去；更可以好好的吃一頓，好好的穿一回，好好地玩一把，用享受的方法獲得放松和平衡。