嚴格遵從癌癥預防指南，保持健康生活方式，可降低10%~45%的癌癥發(fā)病率和14%~61%的癌癥死亡率。乳腺癌(19%~60%)、子宮內膜癌(23%~60%)和結直腸癌(27%~52%)的發(fā)病率均有顯著降低，可見。保持健康生活方式是可以降低癌癥發(fā)病率和死亡率的。(Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2016年6月23日在線版)

　　根據(jù)美國癌癥協(xié)會(ACS)2016年癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)，20%的美國癌癥發(fā)生與不良生活方式如不健康飲食、少動、酗酒和不健康體重導致，可通過調整生活方式達到預防的目的。

　　對探討遵從美國癌癥協(xié)會(ACS)、世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥機構(AICR)營養(yǎng)和體育鍛煉防癌指南，與總體癌癥發(fā)病率和死亡率的關系的12項前瞻性隊列研究的系統(tǒng)性分析顯示，遵從指南推薦可降低10%~45%的癌癥發(fā)病率和14%~61%的癌癥死亡率，乳腺癌、子宮內膜癌和結直腸癌發(fā)病率均有降低。

　　研究者檢索了PubMed、GoogleScholar、Cochrane數(shù)據(jù)庫，篩選前瞻性隊列研究，分析依從營養(yǎng)和體育鍛煉防癌指南與癌癥發(fā)病率和死亡率的關系。12項研究符合標準納入分析，所有研究均為前瞻性隊列研究。研究者除了分析所有癌癥總體的發(fā)病率和死亡率，還分析了特定腫瘤的發(fā)病風險。

　　對營養(yǎng)和體育鍛煉防癌指南高遵從性人群相對低遵從性人群，可顯著降低10%~61%的癌癥發(fā)病率和死亡率。乳腺癌、子宮內膜癌和結直腸癌發(fā)病率均有顯著降低，降低幅度分別為19%~60%、23%~60%、27%~52%。

　　該分析研究提示，醫(yī)生和機構仍然需要積極提倡人們嚴格遵從防癌指南的推薦，因為只要遵從這些指南推薦，保持健康生活方式，就可以減少罹患和死于腫瘤的風險。這些指南推薦人們保持健康生活方式，而這也有助于減少多種重大疾病的患病風險。

　　(編譯 王維)