既往有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌放療的病人練習(xí)瑜伽可以增加其生活質(zhì)量，但是該項(xiàng)研究存在著一些設(shè)計(jì)缺陷從而影響了其說(shuō)服力。最近在JCO上發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于瑜伽聯(lián)合放療對(duì)乳腺癌患者生活質(zhì)量影響的研究對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了探討。

該試驗(yàn)入組了0-III期乳腺癌患者，在放療前隨機(jī)分為瑜伽練習(xí)組(N=53例);或放療期間每周拉伸3次組(N=56例);或單純對(duì)照組(N=54例)。在放療前、放療結(jié)束時(shí)，放療后1、3、6個(gè)月，分別對(duì)這三組患者進(jìn)行自我生活質(zhì)量評(píng)價(jià)、疲勞程度、抑郁程度及睡眠質(zhì)量的評(píng)估。

研究發(fā)現(xiàn)，在放療后的第1和第3個(gè)月，瑜伽練習(xí)組與單純對(duì)照組相比前者在體力組分量表評(píng)分上有顯著改善，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P = 0.01和P =0 .01)。在1、3和6個(gè)月，與單純對(duì)照組和拉伸練習(xí)組比較，瑜伽練習(xí)組患者的身體機(jī)能有較大改善(P <0.05)。對(duì)于一般健康狀況報(bào)告的組間差異表現(xiàn)出相似的結(jié)果。至放療結(jié)束時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)練習(xí)瑜伽組和練習(xí)拉伸組的疲勞感也有減少(P <0.05)。在心理健康和睡眠質(zhì)量方面未見(jiàn)組間差異。在放療終點(diǎn)和結(jié)束1個(gè)月后，與觀察等待組和練習(xí)拉伸組相比，練習(xí)瑜伽組出現(xiàn)皮質(zhì)醇水平的顯著增加。

從本研究結(jié)果來(lái)看，練習(xí)瑜伽結(jié)合放療可提高乳腺癌患者的生活質(zhì)量和生理機(jī)能，超越了單一拉伸練習(xí)的好處，而這些益處需要以長(zhǎng)期練習(xí)為基礎(chǔ)。

(編譯 曹玲 審校 劉士新)