澳大利亞研究者Lynch等報告，可穿戴技術(shù)/設(shè)備的使用，為乳腺癌生存者的積極生活提供了經(jīng)濟且擴展性強的機會。僅使用可穿戴技術(shù)/設(shè)備即可短期內(nèi)持續(xù)改變中度至劇烈程度軀體活動(MVPA)和坐位時間。(Cancer. 2019年4月23日在線版 doi: 10.1002/cncr.32143; doi: 10.1002/cncr.32142)

乳腺癌診斷后，積極生活方式的益處得到了充分認(rèn)可，但大多數(shù)生存者的積極參與度并不高。為了明確在乳腺癌生存者中增加MVPA并減少久坐行為的干預(yù)措施的效果，該項隨機對照試驗(ACTIVATE)招募了83例無癥狀的絕經(jīng)后患者，并在Ⅰ~Ⅲ期乳腺癌確診后完成了初始治療，隨機分入干預(yù)組(干預(yù)12周;使用Garmin Vivofit 2智能/運動手環(huán)，結(jié)合行為反饋和目標(biāo)設(shè)定咨詢會，還有5次電話提供的健康指導(dǎo))或?qū)φ战M。在基線(T1)和干預(yù)結(jié)束時(T2)用Actigraph和activPAL運動分析系統(tǒng)測量MVPA和久坐行為。此外還在等候名單對照中評估了簡化干預(yù)(僅使用Garmin Vivofit 2智能/運動手環(huán))的效果。

結(jié)果顯示，試驗參與度很高，80例(96%，平均62歲)完成了T2數(shù)據(jù)收集。在T2時，兩組MVPA(69分鐘/周)間存在顯著差異，支持干預(yù)的使用。坐位總時間和≥20分鐘的坐位時間在干預(yù)組均顯著下降，分別縮短了37分鐘/天和42分鐘/天。12周后，干預(yù)組女性維持了較高水平的MVPA(每周增加了14分鐘，P=0.37)。坐位時間略有增加(增加7分鐘/天，P=0.58)，但未恢復(fù)到其干預(yù)前水平。使用Garmin Vivofit 2智能/運動手環(huán)后，等候名單對照組的MVPA提高了33分鐘/周(P=0.03)，而坐位時間則縮短了38分鐘/天(P=0.02)。

(編譯 王樂元)