要戰(zhàn)勝癌癥，保持良好心態(tài)至關重要，心理因素在治療癌癥中起著特殊作用，它既可催發(fā)癌細胞，又可抑止癌細胞的生長。有許多病例表明，部分癌癥病人的病因以往都有過嚴重心靈創(chuàng)傷、或是過度精神壓力、過度憂郁分不開。

    我得乳癌已經8年了，8年來我閱讀了大量書籍，其中《癌癥康復》雜志使我得益匪淺，從中我學到了大量醫(yī)學知識，獲得了醫(yī)學信息。更重要的是從“閱讀心靈”，“閱讀自己”欄目的有關文章中得到醒悟，如生和死關系，如何看待死亡問題等。的確，生死是一體，有生必有死，誰也回避不了，而死正是解脫后的永生。把生死看透后，精神境界就得到了升華，使自己從焦慮抑郁的心態(tài)中解脫出來。正因為如此，要求自己在有生之年積極治病，堅強抗癌，快快樂樂過好每一天。對生死關抱以上看法后，對生活中不愉快或不順利的事也就迎刃而解，能以平和的心態(tài)來處理。

    8年來，我能保持良好的心態(tài)也是和親情、友情分不開的。首先是丈夫的時刻呵護，解除了我心頭疙瘩，為我撐起了生命的藍天。我得病那年他已年近七旬，為了我，他婉拒了原單位的回聘，承攬了一切家務事。住院期間，他侍候在旁；出院后，一日三餐由他親自采購、搭配和烹飪，從食療方面提高我抗癌能力。平時，他特別注意調整我的心態(tài)。每當我想到手術中所遭遇到這種不幸時，他勸我說：“保全生命是主要的，再說這樣可避免今后對側乳房的復發(fā)，也避免了再一次化療?！痹O法使我從郁悶心情中解脫出來。為了讓我經常能保持平緩祥和的心態(tài)，他鼓勵我上老年大學手工班和電腦班，在完成布貼畫、絲網花和鉤織物的同時充實了生活。我通過自己的雙手創(chuàng)造，看到了成績時，感到無比喜悅，忘掉了疾病，也忘掉了生活中所有的不痛快。不僅如此，他把家中2平方米的涼臺布置成了小花園，有常年開花的秋海棠和四季海棠，有四季飄香的米蘭和桂花，有冬天開花的蟹爪蘭、小蒼蘭和長壽花，也有每年結出檸檬和石榴的盆栽檸檬和石榴。每天看到這些錯落有致生氣勃勃的花草時，就忘掉了煩惱，忘掉了憂愁。當我病情穩(wěn)定時，他陪同我隨旅游團（包括康復協會和抗癌樂園組織的）游覽祖國大好河山。基本上，每年安排出去旅游一次。我先后到了大連、北戴河、九寨溝和云南等地。面對浩瀚的大海，心境隨之開闊，如果能在海邊天天呼吸著富含負氧離子的空氣，我相信不僅能抑制癌細胞，說不定還能逆轉呢。九寨溝不愧是人間仙境，大大小小的湖泊是如此美麗和潔凈。它告誡人們在發(fā)展生產的同時必須保護好環(huán)境，否則像九寨溝這樣的人間仙境就不復存在了。云南是少數民族聚集地。大理、麗江和西雙版納的自然風光和少數民族服裝更是美不勝收。游覽開闊了我的眼界，換來了好心情。
其次，在天壇公園群體抗癌過程中，抗癌明星為新病人樹立了榜樣，增加了我抗癌的信心和力量，克服了絕望看到了希望。癌友們相互理解、相互交流、相互關照。癌友間“話療”疏導了心理，增加了抗癌知識，增進了相互了解和友誼，也正是依靠這個抗癌群體，督促我堅持在公園進行抗癌健身法的鍛煉。

    8年過去了，我在抗癌過程中取得了明顯療效，但癌癥康復之路任重道遠，我尚需繼續(xù)努力，堅定信心，和癌友們一起將抗癌進行到底。