以往的研究結合表明接受放療中的乳腺癌患者練習瑜伽可以提高生活質量。然而，該研究的一些缺點限制了對研究結果的解讀。(J Clin Oncol. 2014年3月3日在線版)

本研究招募0至Ⅲ期即將接受放療的乳腺癌患者入組，將其隨機分配到瑜伽組 (53例)或拉伸組(在放療期間每周拉伸3次共持續(xù)6周，56例)或空白對照組(54例)。在試驗開始前的放療前基線檢查、放療結束、放療結束后第1、3、6個月觀察患者生活質量自我報告(主要研究終點為36項短問題的調查問卷)，疲勞，抑郁，睡眠質量情況并連續(xù)3天每天5例唾液樣本。

研究結果顯示，瑜伽組的生理組件量表分數(shù)放療結束后的1、3個月顯著優(yōu)于控制組( P=0.01和P = 0.01)。在放療結束后1、3、6個月， 瑜伽組的軀體功能顯著優(yōu)于拉伸組和對照組(P <0.05) ，拉伸組與控制組只在第3個月出現(xiàn)差別(P<0.02)。各組間的一般健康狀況是相似的。在放療結束時，瑜伽組和拉伸組患者疲乏減輕(P<0.05)。三組間心理健康和睡眠質量沒有明顯差異。放療結束時(P =0.023 ，P =0.008 )及放療結束1月后(P=0.05，P=0.04)瑜伽組的皮質醇斜率較其他兩組陡。

研究者認為，瑜伽較簡單的拉伸運動可顯著提高患者生活質量與軀體機能，但只有長期堅持運動才能獲益。

(編譯 劉妍 審校 劉巍)