以往的研究結(jié)合表明接受放療中的乳腺癌患者練習(xí)瑜伽可以提高生活質(zhì)量。然而，該研究的一些缺點(diǎn)限制了對(duì)研究結(jié)果的解讀。(J Clin Oncol. 2014年3月3日在線版)

本研究招募0至Ⅲ期即將接受放療的乳腺癌患者入組，將其隨機(jī)分配到瑜伽組 (53例)或拉伸組(在放療期間每周拉伸3次共持續(xù)6周，56例)或空白對(duì)照組(54例)。在試驗(yàn)開(kāi)始前的放療前基線檢查、放療結(jié)束、放療結(jié)束后第1、3、6個(gè)月觀察患者生活質(zhì)量自我報(bào)告(主要研究終點(diǎn)為36項(xiàng)短問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷)，疲勞，抑郁，睡眠質(zhì)量情況并連續(xù)3天每天5例唾液樣本。

研究結(jié)果顯示，瑜伽組的生理組件量表分?jǐn)?shù)放療結(jié)束后的1、3個(gè)月顯著優(yōu)于控制組( P=0.01和P = 0.01)。在放療結(jié)束后1、3、6個(gè)月， 瑜伽組的軀體功能顯著優(yōu)于拉伸組和對(duì)照組(P <0.05) ，拉伸組與控制組只在第3個(gè)月出現(xiàn)差別(P<0.02)。各組間的一般健康狀況是相似的。在放療結(jié)束時(shí)，瑜伽組和拉伸組患者疲乏減輕(P<0.05)。三組間心理健康和睡眠質(zhì)量沒(méi)有明顯差異。放療結(jié)束時(shí)(P =0.023 ，P =0.008 )及放療結(jié)束1月后(P=0.05，P=0.04)瑜伽組的皮質(zhì)醇斜率較其他兩組陡。

研究者認(rèn)為，瑜伽較簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)可顯著提高患者生活質(zhì)量與軀體機(jī)能，但只有長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能獲益。

(編譯 劉妍 審校 劉巍)