2003年9月單位體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)我的右乳有一腫塊，一個(gè)月后我決定到醫(yī)院進(jìn)一步檢查及治療，沒(méi)想到手術(shù)后確診是癌癥。這突如其來(lái)的診斷，我絕望了，當(dāng)看到家人們的緊張和恐慌，我心碎了，難道我就這樣死掉。那些天我總在流淚，不知所措。當(dāng)我冷靜下來(lái)時(shí)，我清楚的認(rèn)識(shí)到既然得了癌癥，就要面對(duì)它，不能束手等死，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，要積極主動(dòng)地去和疾病作斗爭(zhēng)。當(dāng)時(shí)我只有一個(gè)愿望就是要活下去。

    我和其它癌癥病人一樣經(jīng)過(guò)手術(shù)、化療、放療等一系列的治療。無(wú)論從身體、還是從心靈上都受到了巨大的創(chuàng)傷，由于有單位領(lǐng)導(dǎo)和朋友們的關(guān)懷和安慰，有丈夫、女兒、弟妹、親人們的耐心照料，使我增強(qiáng)了戰(zhàn)勝癌癥的信心和勇氣，使我一步一步地走到了今天。

    五年多來(lái)，經(jīng)過(guò)綜合治療和康復(fù)，目前身體基本穩(wěn)定。下面簡(jiǎn)談自己的一點(diǎn)體會(huì)和感受。

一、振作精神，戰(zhàn)勝自己的恐慌心理

    我們老家有句話是“吃麥不吃秋，吃秋不吃麥”，也就是得了癌癥只能活半年，它是被人稱為不治之癥，我得了這種病，怎能不害怕呢。曾記得放療時(shí)，感到胸部有不適，就擔(dān)心是否轉(zhuǎn)移到肺了，就心慌、害怕，趕快去檢查拍片子?？傊裉爝@不舒服，害怕，明天那不好受，睡不著覺(jué)，整天胡思亂想，在恐慌中過(guò)日子。我知道這樣下去只會(huì)加速病情的發(fā)展，必須振作起來(lái)。后來(lái)我的作法是：不舒服，就說(shuō)出來(lái)，給家人說(shuō)，給病友談，去看醫(yī)生，檢查治療，使自己能盡快地從精神上得到解脫，又能有病得到最快的治療。有時(shí)醫(yī)生只說(shuō)兩個(gè)字“沒(méi)事”，思想上就放松了，身體也舒服了。有一個(gè)健康的心理，是戰(zhàn)勝疾病的重要武器。我們只能戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝疾病。

二、中西醫(yī)綜合治療

    得病后進(jìn)行西醫(yī)的手術(shù)、放化療這是必須，治療期間為了減少放化療的副作用，服用些中藥也是很有好處的。許多抗癌明星都是這樣做的，我也是這樣走過(guò)來(lái)的。我們要堅(jiān)信這樣的綜合治療是最好的。

    我雖然和其它病友都同樣得的是乳腺癌，但因其癌的類型不同，故沒(méi)有長(zhǎng)期的口服西藥，于是我就用中醫(yī)來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期的綜合治療，五年多來(lái)，每天喝湯藥幾乎沒(méi)有間斷過(guò)。這樣做不但使自己的身體得到恢復(fù)，還可以經(jīng)常和大夫進(jìn)行勾通和交流，對(duì)治療自己的病很有好處。中西醫(yī)結(jié)合相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，能達(dá)到良好的治療效果。

三、加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持習(xí)練郭林氣功

    放化療后，身體很虛弱，為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)，我就出去散步，開(kāi)始只能在操場(chǎng)上走一圈，后來(lái)走二圈、三圈，打太極拳。當(dāng)病友給我說(shuō)有一種癌癥病人的鍛煉方法——郭林氣功時(shí)，我抱著一種試試看的想法學(xué)習(xí)了郭林氣功。

    我看到許多癌癥病人都在習(xí)練郭林氣功，而且身體都恢復(fù)的不錯(cuò)，我也相信郭林氣功能幫助自己恢復(fù)體質(zhì)，戰(zhàn)勝疾病。從此我就好好學(xué)，天天練，無(wú)論刮風(fēng)下雨，五年來(lái)從不間斷，我把練功當(dāng)作生活中不可缺少的組成部份。每天走到公園里，心情舒暢，在空氣新鮮的環(huán)境下又吸進(jìn)了大量的氧氣，提高了自身的免疫力，增強(qiáng)了體質(zhì)。為了鞏固病情，我還要堅(jiān)持練下去。

四、要有一個(gè)良好的心態(tài)

    得病了，不能再去工作，再加上身體上的不適，心情不好。動(dòng)不動(dòng)就生氣、著急，看哪都不順眼，心里的火總向外發(fā)。比如：看到家里臟了、亂了，就大呼大叫，說(shuō)這說(shuō)那等等。一時(shí)不能適應(yīng)這樣的生活。

    許多案例告訴我，病從氣中來(lái)，我必須調(diào)整自己的心態(tài)，控制情緒，心情不好，著急生氣發(fā)脾氣，只會(huì)害自己，自找苦吃。后來(lái)我把事情看的淡些，萬(wàn)事都想開(kāi)些，什么事都別太叫真，難得糊涂。從此，心情好了，就能體會(huì)到家人的關(guān)心，就能更加愛(ài)這個(gè)家，愛(ài)這樣的生活。身體好了，家里的事情就多做些，洗衣做飯、打掃衛(wèi)生，在不過(guò)度勞累的情況下做自己力所能及的事情。

    良好的心態(tài)，和諧溫暖的家才是我們戰(zhàn)勝疾病最基本的保障。

五、抗癌組織帶給我快樂(lè)

    當(dāng)我得病參加這個(gè)特殊的組織后，又感到有了組織，有了依靠，有了傾吐心聲的地方。

    每周的周二我們都會(huì)來(lái)到空氣新鮮、環(huán)境優(yōu)美的頤和園萬(wàn)壽山上，唱歌、跳舞、練功、打太極拳、話（療）聊，經(jīng)驗(yàn)交流等。在這我不僅心情舒暢、高興快樂(lè)，還使我學(xué)到了很多知識(shí)，比如治療的方法，如何飲食、日常生活中應(yīng)注意什么，怎樣康復(fù)鍛煉等，榜樣的力量是無(wú)窮的，我要和其它病友一樣決心戰(zhàn)勝癌癥。

    幾年來(lái)我參加了各種活動(dòng)，我不再孤獨(dú)、不再寂寞，有了盼頭，有了希望，生活充實(shí)了、更加豐富多彩。

    以上是我這幾年的一點(diǎn)體會(huì)和收獲，我深知抗癌的道路是漫長(zhǎng)的，也決不是一帆風(fēng)順的，會(huì)有很多坎坷，但我有決心和信心，要不懈的努力，生命不息戰(zhàn)斗不止。