2000年3月我被確診為乳腺癌，大夫說(shuō)，沒(méi)事，別緊張，是1期，做個(gè)手術(shù)，切掉“壞包”就好了?；氐奖本?，三家醫(yī)院有兩家說(shuō)需要做化療，于是稍稍恢復(fù)體力的我又開始了痛苦且無(wú)奈的生活。。一個(gè)療程下來(lái)，我不但缺了“半邊”而且脫發(fā)，一照鏡子，我真的不知道如何出門去見(jiàn)人。于是我早晨四點(diǎn)就出門鍛煉，六點(diǎn)鐘眾人出門時(shí)我已經(jīng)回家了。記不得過(guò)了多久，有一天我突然覺(jué)得，與其如此痛苦地活在癌癥的陰影里，那還真不如死一了百了。而我又不想死，那只有努力戰(zhàn)勝癌魔，好好地活著！我一定要恢復(fù)以前的風(fēng)采，要做一個(gè)打不死、推不倒的方婉玲！頭發(fā)掉了，我戴上假發(fā)；缺了“半邊”，我戴上義乳。我畫上淡妝，我又穿上了漂亮衣服，挺胸抬頭面帶微笑地出現(xiàn)在公共場(chǎng)合。為了恢復(fù)體力，只要是能夠提高血象的食物，我盡量克服惡心，大口吃下，嚼幾下就咽下去，從不品嘗滋味。我除了外出走步、做操，堅(jiān)持用手洗衣服，化療結(jié)束以后，我開始做飯。為了盡可能少吸油煙，炒菜時(shí)我戴上口罩，當(dāng)我又可以做一桌席時(shí)，我覺(jué)得我真的康復(fù)了！因?yàn)槲也坏挥脛e人照顧而是可以照顧別人了！我又成了上得廳堂、下得廚房的好主婦，又成了全家的主心骨！

我手術(shù)后剛回到北京，癌癥康復(fù)會(huì)的朋友們就來(lái)看望我，安慰我，鼓勵(lì)我，介紹他們的康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，讓我受益匪淺。我也加入了他們的隊(duì)伍，做一個(gè)癌癥康復(fù)志愿者，為病友們服務(wù)。十年的康復(fù)經(jīng)歷我深深感到，只有我們的心理和生理都得到康復(fù)，才是真正的康復(fù)。而康復(fù)的目的是回歸社會(huì)，和沒(méi)有患過(guò)癌癥的人過(guò)同樣的生活。因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，五年以后無(wú)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，再次罹患癌癥的幾率和普通人是相同的。我們成立了女子合唱隊(duì)，堅(jiān)持每周活動(dòng)。一次去福利院慰問(wèn)演出，看到那些智障和自閉癥的兒童，真是感慨萬(wàn)千：他們從一出生就注定要過(guò)殘缺的生活，無(wú)法融入我們這個(gè)大社會(huì)，而我們是幾十歲才生病，曾經(jīng)有過(guò)幾十年的健康、幾十年的幸福生活和事業(yè)，我們是多么幸運(yùn)??！我們不能再抱怨，不能再等待，要積極面對(duì)疾病，不給家人增添負(fù)擔(dān)，努力做一個(gè)孝敬父母的好兒子或者好女兒，做一個(gè)好丈夫或者好妻子，做一個(gè)稱職的好父親或者好母親，做好家庭角色，自強(qiáng)自立；對(duì)社會(huì)而言，沒(méi)有退休的要努力工作，已經(jīng)退休的要積極參加社區(qū)的義務(wù)服務(wù)，付出愛(ài)心去幫助比自己更不幸的人。我以為，這是我們回歸社會(huì)的第一步。

鐵科院以抗癌小組的名義掛靠到本單位的離退休管理中心和社區(qū)居委會(huì)，以求得活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)資金的支持。除組織大家參加北京市癌癥康復(fù)會(huì)的大型活動(dòng)以外，我們積極參加院里各項(xiàng)文體活動(dòng)，合唱團(tuán)、

舞蹈隊(duì)、模特隊(duì)、柔力球隊(duì)、攝影協(xié)會(huì)、集郵協(xié)會(huì)等等社會(huì)團(tuán)體中都有我們會(huì)員的身影。我們以抗癌小組的名義參加院里組織的大型活動(dòng)，如迎奧運(yùn)健身長(zhǎng)走、街道藝術(shù)節(jié)等等，還為一些春節(jié)聯(lián)歡會(huì)演出。他們看到我們艷麗得體的服裝，滿臉燦爛的笑容，紛紛問(wèn)我們真的是癌癥患者嗎。我們驕傲自豪地回答他們：我們是“癌癥康復(fù)志愿者”！能夠積極參加普通人組織的活動(dòng)，和他們同臺(tái)演出、同臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)，我以為，這是我們是回歸社會(huì)的第二步。

從曾經(jīng)罹患癌癥這個(gè)角度來(lái)講，我們是弱勢(shì)群體，需要社會(huì)各界給予關(guān)心和幫助。但是從我們經(jīng)歷了生死考驗(yàn)這個(gè)角度來(lái)講，我們又是最堅(jiān)強(qiáng)的群體，“自立、自強(qiáng)、互助、自救”是我們的宗旨。在我們的康復(fù)之路上，曾經(jīng)得到家人和社會(huì)那么多的支持和幫助，現(xiàn)在我們康復(fù)了，我們想要為社會(huì)做點(diǎn)什么。今年六月底至七月初，借著鐵科院醫(yī)務(wù)室為全院在職和離退休職工進(jìn)行體檢的機(jī)會(huì)，我們?cè)谀抢锔懔艘淮?ldquo;抗癌科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)”的活動(dòng)。經(jīng)過(guò)多方搜集資料并請(qǐng)醫(yī)生把關(guān)，制作了三大塊展板，針對(duì)乳腺癌、肺癌、胃癌、肝癌、大腸癌、淋巴癌這幾類多發(fā)癌癥的預(yù)防進(jìn)行宣傳，同時(shí)散發(fā)一些上級(jí)抗癌組織的正規(guī)宣傳冊(cè)，告訴大家：“癌癥是由不良生活方式和不良生活習(xí)慣引發(fā)的疾??！預(yù)防癌癥，一定要從改變不良生活方式和改變不良生活習(xí)慣做起！”這次活動(dòng)得到醫(yī)務(wù)室和眾多職工的好評(píng)。他們說(shuō)，由我們這些“癌癥康復(fù)志愿者”向他們宣傳防癌抗癌保健知識(shí)，向他們中的亞健康人群敲響警鐘，具有特殊的意義，因?yàn)橥瑫r(shí)也讓他們看到我們康復(fù)后的風(fēng)采，讓他們知道，應(yīng)當(dāng)重視防癌但是又不懼怕癌癥。我們終于可以為建設(shè)和諧社區(qū)做點(diǎn)事情，可以回報(bào)社會(huì)了，我以為，這時(shí)候，我們可以說(shuō)我們已經(jīng)完全回歸社會(huì)了。

    以我個(gè)人來(lái)講，現(xiàn)在我已經(jīng)過(guò)了62周歲，退休多年，但是我依然忙忙碌碌。我參加了兩個(gè)合唱團(tuán)和一個(gè)老年模特隊(duì)，每周活動(dòng)三至四次。幾年來(lái)，減掉了我化療后增加的贅肉，改掉了我手術(shù)后駝背的習(xí)慣，保持挺拔的身姿和良好的精神面貌。為降低雌激素，我服用五年“三苯氧胺”以后又服用五年“來(lái)曲唑”，但和同齡人相比，并不比她們顯老。有人問(wèn)我是如何保養(yǎng)的，其實(shí)我從來(lái)沒(méi)有去美容院做過(guò)保養(yǎng)。因?yàn)槲抑?，悄悄爬上眼角和臉頰的皺紋是我無(wú)法阻擋的，但是年輕的心態(tài)和儀表我能夠永遠(yuǎn)保持。我每隔一天還要去父母家，陪陪雙雙年過(guò)90的父母，和他們聊聊家常，為他們做點(diǎn)好吃的飯菜，因?yàn)槲矣幸皇趾脧N藝。在抗癌組織里我也算個(gè)負(fù)責(zé)人，和其他負(fù)責(zé)人一起，探望病友啊、為開展豐富多彩的集體活動(dòng)出謀劃策啊、向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)情況以求得支持啊、積極參加離退休活動(dòng)中心和社區(qū)街道組織的各類演出活動(dòng)啊等等?？傊业纳詈推胀ㄈ藳](méi)有任何區(qū)別，而且更加精彩！我已經(jīng)完全康復(fù)，回歸社會(huì)了！