我中心致力于黑色素瘤的預(yù)防宣教事業(yè)，已制作并出版了相關(guān)科普小冊和譯著(可來門診免費(fèi)索要科普小冊)。我科周一至周五均有黑色素瘤?？崎T診，可為就診患者答疑解惑，講解早期檢測知識。

預(yù)防

如前所述，歐美等白人的黑色素瘤與我國黑色素瘤的發(fā)病機(jī)制不同，前者與紫外線照射明確相關(guān)，而國內(nèi)黑色素瘤多發(fā)生于足跟、甲下、手指、軀干等很少接觸陽光的部位。因此預(yù)防工作的側(cè)重點(diǎn)不同。白人的主要預(yù)防手段是防曬以及篩查。根據(jù)我國國情和發(fā)病特點(diǎn)，國人的預(yù)防工作主要集中于兩點(diǎn)：自查和預(yù)防性切除高危痣或色素斑，特別是那些有高危因素的患者。

1.如何自查皮膚：最好在洗澡以后自查，在光線充足的房間里準(zhǔn)備好一大、一小兩面鏡子。最好事先了解自己的胎記、痣和色素斑的位置以及外觀。

1)檢查內(nèi)容：

有無新生的痣或色素斑

原有痣或色素斑的大小、形狀、顏色或質(zhì)地發(fā)生了變化

持續(xù)疼痛

全身各個(gè)部位，包括后背、頭皮、臀部中間和生殖器部位。

2)檢查步驟

檢查面部、頸部、耳朵和頭皮，你可能需要用梳子或吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)分開以便看得更清楚，或者讓親友幫忙檢查頭皮，因?yàn)樽约簷z查比較困難。

對著鏡子檢查前胸和后背，然后抬起胳膊檢查身體兩側(cè)。

屈肘，仔細(xì)檢查指甲、手掌、前臂(包括背側(cè)面)和上臂

檢查腿的前面、后面和側(cè)面，臀部中央和生殖器區(qū)域。

坐下來仔細(xì)檢查雙腳，包括趾甲、腳掌以及趾縫。

自查完畢記錄檢查日期和檢查結(jié)果。每次檢查后拍照以備下次對比。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

2. 預(yù)防性切除高危痣或高危色素斑。一定要行完整切除，切忌部分活檢。

早期檢測

很多黑色素瘤患者都是由自己或親近的人發(fā)現(xiàn)并就診的，所以普及黑色素瘤知識可以幫助早期檢測。